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「らりるれ★ローフード」と「私をキレイにした食べもの」

わぁ!私としたことが
今まで気づいておりませんでした!
なんてこったい!!


ミエミーエさんの素敵なブログ

らりるれ★ローフード に、私のブログがリンクされてるではないですか~!
感謝


前にも少々書きましたが、皆さん「ローフード」ってご存じでしょうか?

raw food つまり、

熱を加えない(厳密には摂氏46度以下の、酵素を破壊しない範囲の加熱はOK)
料理のことです


生で食べるということには、賛否両論あるようですが、

酵素やビタミン類を壊さずに摂取できるといういことや、

熱を使わないので必然的に省エネなのは言うまでもありません。



ミエミーエさんは、今ではかなりのローフーディストですが、
ちょっとローフード料理を作ってみたいなぁ、、、と考えている人や、
全然、ローフードに関心がない人にもお勧めできるブログです。


写真も奇麗で単にページを開くだけで面白いと思います



ミエミーエさんが教えてくれたこちらの本もおススメです。

ローフード  私をキレイにした不思議な食べものローフード 私をキレイにした不思議な食べもの
(2008/11/23)
石塚とも

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どんなことでも、
「食」からのアプローチって、すごいですよね。


食べる。


万人と共有できる、数少ないアイテムの一つだと思っています。
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